EN ynka sekund, det är allt jag ber om! Jag gjorde lite nya tester idag på Crossfit skills, level 1. Det blev Vertical Jump, wallball shots, 500 meter rodd och 1,6 km löpning idag.

Rodden går verkligen inte, hur jag än kämpar och sliter så ligger rekordtiden på samma, 1:49 på 500 meter. Okej, det är en BRA tid, men för självförtroendet så hade EN ynka sekunds förbättring varit bra. Jag har nämligen stått ”still i utvecklingen” i över 1 år nu….

Löpningen går bättre och bättre, men jag uppfyller inte kriterierna ännu. Måste springa under 9 minuter för det. 9:33 stannade klockan på. Men jag hade förbättrat mig, 2:05 snabbare än sist i alla fall!