Som kompensation för det tidigare passet idag som jag tog det lite lugnare på, öste jag på desto mer ikväll.
4 intervaller igen, men den här gången i tempo 10½, 11, 11 resp. 12 km/h. Men ÄNDÅ samma ”höga” hastighet i vilan. Tar liiite längre tid för pulsen att sjunka, men ändå. Jag MÅSTE verkligen satsa allt nu om jag ska klara det här!