Idag var jag tillbaka på gymmet igen för att springa mina intervaller. Motivationen var som bortblåst och orken också. Nära överträning nu känner jag. Trodde faktiskt att jag skulle ha betydligt mer energi idag efter att ha haft en vilodag. Men inte då!

Det kändes fel redan från början, redan när jag vaknade. Jag VILLE inte springa -trots att jag vet att jag måste. Bara ett par dagar kvar nu -försöka att fokusera på målet. JUST DO IT!!
4 intervaller blev det, lite långsammare tempo, men istället kunde jag GÅ i ett snabbare tempo mellan intervallerna eftersom jag inte blev riktigt lika trött. Så den totala sträckan idag blev faktiskt längre än tidigare. 1 km/h långsammare löptempo resulterade i 2½ km/h snabbare promenadtempo. 🙂 Sista intervallen drog jag dock upp tempot och fick ett infall att kolla tiden på 400 meter idag. 2:10 hade jag!

ETT pass kvar idag bara!