Tävlingsdagen – Grymma brudar!

Jag vaknade tidigt imorse, var väl tävlingsnerverna kanske?
Drog på mig tävlings-outfiten och åt frukost i lugn och ro.

20120505-184226.jpg

Sedan var det dags att bege sig iväg till Tunnelbanan mot Crossfit Solid och dagens tävling. Grymma Brudar!

Jag var grymt nervös, men det gick bra ändå.

2 WODar med olika typer av rörelser. På första behövde jag bara skala på double unders – just för att jag verkligen inte kan det ännu. Men jag är grymt stolt över att jag INTE skalade på pushups eller marklyft -Trots att det var 70 kg!!
Jag hann 3 varv + 3 marklyft

Till WOD 2 låg jag näst sist. Hon som låg sist var dock tvungen att bryta p.g.a. skada.
Den WODen var betydligt tyngre och jag blev tvungen att skala på ALLA övningar. HÄR kan ni se alla tävlingsmomenten. Jag hann nästan 4 hela varv. Fattades 2 KB-svingar bara.

20120505-190233.jpg

  • WOD 1 – 10 min
  • Snittpuls 161
  • Högsta puls 188
  • WOD 2 -12 min
  • Snittpuls 181
  • Högsta puls 192

Jag var dock så trött efteråt att jag vid BÅDA tillfällena glömde stoppa klockan direkt efteråt, så snittpulsen hann ju sjunka lite…

Jag fick i slutänden en sistaplacering (borsett från hon som blev skadad då), MEN jag genomförde tävlingen och överträffade mig själv.

Resultatet!

Jag fick i höstas höra av en person att jag behövde stärka upp min kropp innan jag började med Crossfit.
Men på alla sidor på nätet om crossfit besvaras just frågan:
Är jag för ung/gammal/otränad? Och svaret är NEJ!
Tjejen som sa så var dessutom med på tävlingen idag.
Det blev lite som en revansch – Jag kan visst! Även om HON inte tror på mig, så finns det andra som gör det. Så hädanefter tänker jag bara lyssna på folk som tar mig framåt och som får mig att utvecklas, både som person och i träningen!

Efter tävlingen gick Linda och jag över till Mandala Café och deras våffelbuffé.

20120505-234401.jpg

En skön avslutning på ett fantastiskt och utvecklande dygn. Att jag en dag skulle tävla i Crossfit fanns inte i min värld i höstas…

7 reaktion på “Tävlingsdagen – Grymma brudar!

  1. Pingback: BILDER och FILMKLIPP från tävlingen | Ronjas resa mot målet

    • Tack tack, jag ska göra mitt bästa i alla fall.
      Att skala innebär att man väljer en lättare vikt eller en alternativ övning till nån som är för svår teknisk eller för tung. Armhävningar på knäna är t.ex ett skalat alternativ för armhävningar på tårna.

  2. Pingback: Vårens & sommarens tävlingar! | Ronjas resa mot målet

  3. Pingback: Träningsåret 2012 | Ronjas resa mot målet

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *