Trots träningsvärken…

Trots den träningsvärk jag har i ryggen efter afropasset i tisdags så åkte jag till gymmet och körde mitt ryggpass idag, helt enligt planeringen.
Däremot så skippade jag faktiskt EasyLine Functional ikväll. Men all gruppträning är bara ”bonus” just nu.

Fram till tävlingen v.28 är det seriös träning som gäller och som ska prioriteras… Kan låta hårt, men jag är beredd att satsa på tävlingen också…

Dagens pass såg ut såhär:

Övning Vikt/Reps Vikt/Reps Vikt/Reps
Marklyft 35/12 35/12 35/12
Latsdrag 35/12 35/12 35/12
Stångrodd 25/12 25/12 25/12
Hantelcurl 8/10 8/9 8/9

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *