Ryggpasset…

Dagens styrkepass var för ryggen och det går väl sådär… Jag är väl inte nån strongman direkt, men jag tränar på!

Övning Vikt/Reps Vikt/Reps Vikt/Reps
Marklyft 30/12 35/12 35/12
Latsdrag 35/12 35/12 35/12
Stångrodd 25/12 25/12 25/12
Hantelcurl 8/10 8/8 8/8

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *