Det var jag och grabbarna!

Ikväll var det jag och grabbarna i hantelrummet. Inte en enda tjej mer än jag.  Hade det varit för 2-3 år sedan hade jag inte vågat gå in där. Vad skulle jag där och göra? Styrketräna? Som ensam tjej? Nädu….

Idag är jag nog lite kaxigare. Världsvant gick jag in i rummet, tog de vikter jag skulle ha och ställde in bänken. Det var i vilan mellan två set som jag noterade att det var ett 10-tal killar där, men att jag var den enda tjejen där. So what?! Jag skulle ju bara träna!

Övning Vikt/Reps Vikt/Reps Vikt/Reps Vikt/Reps Vikt/Reps Vikt/Reps
Bänkpress 20/8 22,5/6 25/6 25/6 25/6 25/6
Liggande tricepspress m. stång 9/12 9/12 9/12      
Tricepspress m. rep 30/12 30/11        
Hantellyft utåt sidan 4/12 4/12 4/12      
Axelflax Nr. 5/9 Nr. 5/8

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *