En impulsgrej…

Fråga mig inte varför, för jag har inget vettigt svar… Det blev helt enkelt en impulsgrej med träningspasset igårkväll! Jag hade väl inte TÄNKT styrketräna då, men bara för att komma på andra tankar…

Övning

Vikt/Reps

Vikt/Reps

Vikt/Reps

Benspark

125/12

125/12

125/12

Benpress i släde

Nr. 7/12

Nr. 7/12

Nr. 7/12

Magmaskin

Nr. 4/12

Nr. 4/12

Nr. 4/12

Torso

30/12

30/12

30/12

Axelpressmaskin

Nr. 4/12

Nr. 4/12

Nr. 4/12

Sned bänkpress

Nr. 4/12

Nr. 4/12

Nr. 4/12

Tricepspress m rep

35/12

35/12

35/12

Dipsmaskin

Nr. 5/12

Nr. 5/12

Nr. 5/12

Jag har träningsvärk i benen idag, konstigt va?!

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *