Nu har jag klarat av dagens första pass.
24 minuter långt intervallpass. Promenad på 5-6 km/h och löpning 8 km/h. 3 min vardera i 4 intervaller.
Det var tufft, men jag räknar inte med att dessa två veckor kommer vara någon dans på rosor heller…
Jag har ett pass till ikväll