Tänk vad lite som krävs för att göra en rottweiler lycklig. Vi började dagen med en powerwalk runt älven. Shakira hittade en PET-flaska vid en av grillplatserna och blev SÅ lycklig. Den bar hon resterande sträcka ca 2 km. Men hon fick till sin besvikelse inte ta med den hem!  

Fick en BRA tid idag, med tanke på att jag faktiskt inte sprang en meter ens…. 42:10 men pulsen låg HÖGT! Jag gick fort med andra ord…  Jag skulle ju iväg och sitta modell åt Marie senare och INNAN det skulle jag styrketräna också….