Motion med rent hus….

Att städning är motion vet väl de flesta -men om man tycker det är kul att titta på när andra städar då? Ja då kan man ju trampa på en konditionscykel under tiden….

Jag kollade på ”Rent Hus” ikväll och cyklade på min konditionscykel. B-kvalitét, men bättre än att sitta still i soffan och glo på TV….

Imorse tog jag dessutom en promenad, men kroppen protesterade -tror jag- Jag tog det RIKTIGT LUGNT och ÄNDÅ höll sig pulsen runt 160!  
Jag kände mig anfådd som om jag hade sprungit, men om jag tog djupare andetag så högg det till i sidan -som det gör när man får håll…

Nåja, det är snart över för den här månaden i alla fall…

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *