Step & Styrka

Idag blev det ett NYTT pass… Jag missade ju BodyJamen p.g.a. den hundkurs som går nu.

Ja fick istället köra step & styrka. Efter att halva Stepen hade passerat, ungefär 20 minuter, kom jag på att jag inte startat pulsklockan. Så det här är resultatet av 40 minuters step & styrka

Medelpuls 131
Maxpuls 179
Kaloriförbrukning 363

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *