Jag fick just veta att jag vunnit 1:a pris i en tävling arrangerad av Vileda.
Jag vann ett helt städkit… 
…Och det var inte liiiite grejer…. 
1:a pris!!!
Svara
Kategoriarkiv: Tävlingar
125 KILO MARKLYFT!!
Boooom!! Där satt den!
Idag var det dags för tävling, styrkelyftstävling.
Första disciplinen är knäböj. Eftersom man bara hade TVÅ lyft, så var jag tvungen att chansa lite.
Gick in på 82,5 – LÄTT!
Andra lyftet 87,5 kg. Inte heller några problem. Jag hade nog fixat 90 kg om jag hade fått ett tredje lyft.
Nästa moment är bänkpress – det är min svagaste gren.
Jag startade på 42,5 kg – tungt, men det gick! Jag höjde till 43,5 kg. Men då tog det stopp!
Sista grenen är marklyft. Jag vet inte om det är min bästa grej? Jag må vara stark, men jag VET att jag ”tappar” ryggen…
Hur som helst så började jag på 115 kg, som är ett säkert kort. Jag testade nämligen 120 kg under uppvärmningen. :-p
Jag velade om jag skulle höja till 120 eller 125. Jag chansade! Sagt och gjort gick jag in och drog upp 125 kg!!
Lyckan var total!!
Eftersom alla tävlade mot alla, utgick man efter kroppsvikt. Så mina totala lyft gav mig en 6e plats av 7 damseniorer.
Men utgår jag enbart från vikterna
Blev placeringen 4a i Knäböj, 6a i Bänkpress och 3a i Marklyft.
Sista och tyngsta passet
Ikväll körde jag det absolut sista passet innan tävlingen.
Pga olika omständigheter fick jag slå ihop två pass, så jag körde samtliga lyftmoment.
Det skulle vara 2×2 av alla, men blev lite olika resultat. Kändes bra att testa ev. ingångsvikt.
Knäböj blev 2×75 kg och 2×80 kg
Bänkpress 2×42,5 sedan 2 set där jag bara fixade 1,5 reps…
Marklyften kändes så löjligt lätta, så jag ökade…
2×105, 2×110 och till sist 2×115 kg…
Med de här siffrorna har jag redan tagit flera personbästa. Ska bli kul att se vad jag kan maxa nästa helg. Nu blir det en HEL veckas vila och uppladdning inför tävlingen.
Klubbmästerskap i Crossfit
Idag var det dags för klubbmästerskap i Crossfit. Grymt kul! Enkelt, så att ALLA kunde vara med – oavsett nivå.
Men ändå en chans att få utmana sig själv. Jag tog t.ex 45 kg GTO, ”Ground To Overhead” genom frivändning och splitjerk.
[videofyme id=”8807031″]
Tjejmilen!
Vi var ett litet gäng som sprang ihop. Eller ja, vi samlades före och efter loppet.
Massor med folk var det. Över 33000 deltagare!! 
Alla deltog efter egen förmåga…
När man kom i mål möttes man av detta… TUR att jag inte sprang med plånboken. Haha! 😀
Vi samlades igen efteråt och hade picknick.
Halvmara på rodd
Det sker inte ofta, men ibland så… Idag rodde jag en halvmara, på en Concept2-rodd. Inomhus alltså.
Jag har naturligtvis fått frågan ”Hur orkar du?”
Ja, det är väl bara att bestämma sig. Det behöver ju inte gå fort – låt det ta den tid det tar.
Men det krävs nog lite jävlar anamma för att mentalt orka ro så långt.
Jag har kraften för kortdistans, men psyke för långdistans.
2 timmar och 26 sekunder tog det. (Det var det där toabesöket, annars hade jag ju klarat det under 2 timmar!)
Är det min lyckodag idag?
Har jag bara haft tur idag? Det började med att jag vann en Guldtvätt på Statoils memory imorse.
Sedan ställde Jenny upp som en räddande ängel och hjälpte mig att få bort allt sly från min nedklippta buske.
Lite senare på eftermiddagen kikade jag in på Ica Kvantums facebooksida för att kolla ledtråden till sista burken i ”Sillburksjakten”. Den hade de gömt i butiken. Jag åkte dit och lyckades hitta den… Och jag vann en GRILL! 😀
Blodomloppet
å var det äntligen dags för årets Blodomlopp. Över 10.000 deltagare, vilket naturligtvis var ett rekord som de var stolta över. Men vilken flopp för oss som ville springa!! Det var sååå mycket folk och stockningar överallt. Jag springer gärna i intervallform. Men när jag springer vill jag kunna ta ut stegen och komma längre på samma tid. Det gick verkligen inte. Det var småjogging som gällde! Och starten, redan där försvann det nästan 2 minuter innan jag ens hade passerat startlinjen… Så tiden slutade på 41:40
Picknick blev det såklart efteråt, fast inomhus då det var riktigt kallt och duggregn ute!
Må Bättre-loppet
Ikväll var det dags för Må Bättre-loppet. Ett varv runt älven alltså.
Man kan ju inte vara bäst på ALLT och jag är ingen löpare, men tiden blev 36:58.
Om det är NÅNTING som jag är bra på, så är det att vara envis och aldrig ge upp. Det tar bara lite längre tid, och då får det göra det.
Svettig men nöjd efter loppet!
Säsongsdebut runt älven
Ikväll var det dags för ”Älven Runt”. Ett motionslopp som Borlänge Löparklubb arrangerar 2 ggr om året. Eftersom det var mitt första varv runt älven för i år så fick det ta den tid det tog. Jag har inte sprungit alltför mycket den senaste tiden… Och tiden slutade på 36:19 den här gången.
Vädret blev helt okej sedan!