Ja, tänk om det vore så enkelt…. Jag har testat dem själv, på den tiden då de var receptbelagda, men inte ens då hade de nån effekt på mig. Varför?

Jo, för att de reagerar bara på fett och förhindrar att kroppen tar åt sig av det. Men kolhydrater bryr den sig inte om. Och jag kan med gott samvete säga att de flesta som har övervikt har det inte för att de äter för mycket fett. Det är oftast kolhydraterna som är boven…

Men OM ni nu vill kasta ut pengar på receptfria tabletter tycker jag att ni ska läsa kritiken HÄR

I denna artikel framkommer det hur stressade dagens moderna kvinnor är och hur det påverkar relationerna… Jämställd heten gör att relationerna dör ut.

När det gäller barnen så borde det vara varje kvinnas rätt att få vara hemma med sina barn längre i lugn och ro. I Estland har nyblivna mödrar full föräldraledighet i 1½ år! Var har Estland som inte Sverige har? -sett ur ekonomiskt perspektiv…

En lagstiftad föräldraledighet på 1½ år skulle inte vara helt fel tycker jag…. En dag är jag väl den sitsen själv….

Är nu lagom återhämtad efter långpromenaden, nyduschad och nyäten…  

Det var lagom varmt för träning och solen sken. Rätt musik i lurarna, bra tempo och tillräckligt hög medelpuls. -Klart godkänt träningspas!

Såhär efteråt tänker jag mest -Så SKÖNT det var!

Idag avverkade jag följande pass:

Åh, nästa styrkepass ska det höjas vikter -Då jävlar ska det byggas STYRKA! Repsen ska ligga mellan 8-12.

Jag har ETT konditionspass kvar den här veckan innan jag klarat av veckans mål. Men det ska jag nog klara av!

Detta pass körde jag under förmiddagen -riktigt svettigt blev det… Och det känns i benen nu vill jag lova…

Idag blev det Powerwalk igen….

TVÅ varv runt älven, eller ja -NÄSTAN i alla fall. 
Jag går ett varv åt ena hållet sedan går jag samma väg tillbaka, jag skippar den asfalterade bilvägen på så sätt.

Det blir lagom för att komma upp i 75 minuter. Och nu har jag massor med låtar i rätt tempo att kunna gå i takt till, men ändå hålla pulsen över 145…

Idag hade jag hela 152 i medelpuls -Inte illa!

Jag blir både rörd och stolt, men även lite generad när jag får såna kommentarer och komplimanger som jag fick idag…

Under min 75 minuter långa powerwalk runt älven och samma väg tillbaka mötte jag några kvinnor som tyckte att Shakira var så fin och ville hälsa på henne. Visst får de det! En av dem som börjar klappa henne får en 37 kilo tung rottweiler på fötterna. Shakira sätter sig så nära som möjligt. Det är ju bekvämt att luta sig mot nåt och att sitta på marken… Nej, då kan man ju bli smutsig på rumpan….

Kvinnan sa att jag hade lyckats bra med Shakira eftersom hon var så välmusklad och fin och så tyckte hon att det var härligt att se en hund som är så trygg i själv samtidigt som jag hade så bra kontroll på henne… 

Jag blir alldeles rörd när jag hör det! Om nån säger att JAG är duktig som kämpar på med träningen och att jag blivit mer välmusklad (fast jag egentligen bara tappat underhudsfett) så tackar jag givetvis för komplimangen, men det tar inte på samma sätt som när någon berömmer min bebis!

Min lillebror fotar en hel del och han tog några på henne i vintras. Av att bära ved får hon säkert muskler också…

Jag mötte ett par som var ute och fotograferade med systemkamera för nöjes skull och de fotograferade Shakira också…. Förhoppningsvis får jag ett par mailade till mig sedan…

Den här bilden beskriver nog bäst min känsla just nu! Varför undrar ni säkert….

Jo, för att när jag klev upp i morse och utförde mina dagliga morgonrutiner, där ibland kliva upp på denna….

…Så upptäckte jag att dagens morgonvikt ALDRIG har varit så låg förut! Eller jo, nån gång på högstadiet och innan det förstås. Men då pratar vi om den lägsta vikten på 9 ÅR!

Synd att det inte var 1:a augusti idag, för då hade de här siffrorna kommit in i tabellen med aktuella mått men om jag håller vikten eller tappar mer till på lördag så gör det ju inget… *haha*

I den här tävlingen likt BodyFitness är det BARN som deltar. De yngsta bara ett par år gamla och blir stylade som dockor! Okej, om man är så stor att man SJÄLV avgör om man vill ställa sig på scenen, men att lägga en makeup på de små….

Många av dem vet inte skillnaden mellan vinnare och förlorare, men den tjej som först fick lämna scenen vet nu för resten av livet att hon är FUL! Och till råga på allt så fick de skäll av sina föräldrar om de började gråta -för tårarna förstörde den make up som de så omsorgsfullt fixat och dessutom fick de poängavdrag!

Här kan ni se ett ljudbildspel av ”Mammas Lilla Docka” 

Makeup, glitter, löshår, paljetter, stylade kläder, fina skor, långa vacka naglar… -allt ska vara perfekt! För all del, men låt barnen få vara barn!

Idag blev det svettigt. Det var tungt och pulsen låg lika högt som den ska göra under ett konditionspass -TROTS att det ”bara” var styrketräning jag körde idag….

Flera övningar skulle innebära vikthöjning till nästa pass då jag ska ligga mellan 12 och 15 reps, men från nästa vecka (32) ska jag köra 8-12 reps bara, så det blir MYCKET höjningar då!