Ja, vikten alltså. Och det innebär att det går åt rätt håll för mig! =D

Är det DET man ska göra? Skippa gymmet ett par dagar och packa/bära flyttkartonger istället… *haha* Även fast jag inte ”tränat” på ett par dagar så har jag ägnat TIMMAR åt att packa och greja inför flytten så jag har knappast legat på latsidan för det…

I det här tempot hinner jag ju fira 30 innan nyår, har tappat 26,7 kg nu!

På MÅNDAG får jag förhoppningsvis komma in i huset (eller tisdag). Städpatrullen skulle dit på måndag i alla fall….

Just hemkommen från ett intervallpass. Ja, det BLEV så… Använde Shuffle-funktionen på MP3-spelaren för att höra några andra låtar än bara de i ”Power-walk”-kategorin… Helt plötsligt kom det ju låtar ur andra kategorier också (dagens teknik!)

När låten ”Welcome to the club” dök upp i lurarna blev jag helt plötsligt sugen på att springa… Kom å tänka på Ina och hennes låttips i somras och hur många gånger jag kutade runt älven till just den här låten!

Morgonens pass gav mig en energiförbrukning på 616 Kcal! Men nu ska jag äta frukost och då kommer kalorierna tillbaka igen….

Ikväll blev det repetition av Italienskan inför kursen imorrnkväll. Och samtidigt som jag läste igenom texterna och anteckningarna ett par gånger trampade jag runt på konditionscykeln. 27 minuter bev det ikväll! Inte mycket-men bättre än inget…

Kvällens BodyJam-pass blev hastigt och oplanerat inställt då instruktören tydligen var skadad…

Då drog jag ner till Atlantum och körde följande styrkepass istället:

Man kan ju kortfattat säga att jag var LÅNGT ifrån förberedd….Pulsbandet -hängde på tork i badrummet sedan promenaden.
Mp3-spelaren -låg på byrån i hallen sedan förra promenaden.
Vattenflaskan -satt kvar på cykeln sedan cykelpasset igårkväll.

Jag hade iaf SKOR med mig! *haha*

Ikväll blir det en kombination med American funniest homevideos och caridioträning på min Recline Excite framför TV:n.

I reklampauserna kan jag knappa på min lilla rosa bloggdator samtidigt!

Idag var det 2 saker som krockade, men jag gick på en föreningsträff i alla fall…

Vintervarvet som är 14 km långt arrangeras av Kvarnsvedens FIK samtidigt som vintermaraton, (fast det är då 3 varv). Om min fot, som jag stukade för några veckor sedan, hade varit helt frisk så hade jag inte tvekat -men nu kände jag inte för att utsätta den för det…

Istället tog jag mig till Studieförbundet Vuxenskolans lokaler och träffade en massa människor -likt caféatmosfär… Det blev dock lite VÄL tjattrigt emellanåt. Och jag som har fått höra att JAG pratar mycket…. 
Världen är liten, det var en kille där som jag var säker på att jag hade sett förut nånstans, och visst hade jag det! Han kom ifrån Karlstad!

Efter träffen tog jag ett varv bort till Jysk för att kika på eventuella möbler, men DÄR inne var det ju rena kaoset! De håller på och bygger om, så det gick knappt att ta sig fram -det hjälpte inte att jag hade gått ner 25 kg… Men, men, jag får väl åka dit igen när de möblerat klart….

Idag är det 2 år sedan Devil hastigt lämnade mig p.g.a. cancern. Jag ska försöka att tänka på annat än att sörja honom, men självklart finns alltid minnena kvar och såhär på årsdagen skänker jag honom en extra tanke. 
Den 10:e november skulle han ha blivit 4 år om han hade levt idag…

Ni kan läsa mer om honom HÄR

Det är något magiskt med mörkret! Jag tog en tidigt morgonpromenad och kaloriförbrukningen blir alltid högre om jag går i mörker….

Hela 625 Kcal fick jag bort på 75 minuters promenad!

Det blev ett tungt pass ikväll, vissa övningar tyngre än andra… Vissa var jag svagare i. Men, men, snart får jag ju HELT NYA övningar att bita i!

…Jag är förvånad att jag hann andas mellan varven. Det var fullt upp hela dagen igår…

Okej, när man har tid i tvättstugan måste man inte titta på när maskinerna snurrar, men man har en begränsad tid och ska hinna allt på 4 timmar, annars blir kläderna inlåsta!  Så det gäller att vara tidseffektiv och passa tiden mellan maskinerna….

Det ska bli SÅ SKÖNT att slippa det när jag flyttar till huset!

Bara ½-timme efter tvätten var klar var det dags för Italienska-kurs igen. *stressa stressa*

Utöver det ska man hinna packa, äta, fixa en massa hemma och vara en bra hundägare….