Skorna som får dig att rulla fram

Jag har köpt ett par nya skor. MBT-skor, Massai Barefoot Technology


img_0548

MBT, Masai Barefoot Technology, är skor som är mer än skor.

Varje steg du tar så ”rullar” du på foten, som att du skulle går barfota, fast mjukare och skönare. 

 

MBT utgår från kroppens naturliga förutsättningar att stå och gå i varierande natur och förvandlar hårda enformiga underlag till mjuka och stimulerande. Kroppen både skonas och byggs upp på samma gång  steg för steg.

img_0547

 

Hela kroppen aktiveras och lederna avlastas.

 

Genom sin påverkan på kroppen är MBT klassat som medicinskt träningsredskap enligt EU´s normer.

 

      MBT används:

  • till vardags i allmänt skonande och uppbyggande syfte

  • vid medicinsk behandling och rehabilitering

  • inom sport och idrott

 Bakgrund & Idé

 

MBT har sin utgångspunkt i att människans kropp är skapad för att röra sig på ojämna och varierande underlag i naturen. Vi moderna människor tillbringar större delen av vardagen på enformiga, och hårda underlag, såsom asfalt och stumma golv. Enformiga underlag passiviserar kroppens balans- och koordinationssystem. Viktiga muskler får inte de impulser de behöver för att kunna göra ett riktigt arbete, och vårt naturliga gång- och rörelsemönster påverkas  negativt. Detta leder, i sin tur, ofta till belastnings- / förslitningsskador och smärtor.

Detta vill MBT sätta stopp för!

 

Uppfinnaren, den schweiziske ingenjören Karl Müller, själv med kronisk hälseneinflammation, smärtor i knän och rygg, var medveten om sambandet mellan hårda golv och belastningsskador. Samtidigt upplevde han lindring från sina besvär när han promenerade på variationsrika underlag i naturen. Av detta fick han idén att bygga in ”naturen” i en skosula, att ha på sig varhelst man står och går.

 

Inspirationen var Masaifolket i östra Afrika, ett vandrande folk som är känt för sin exemplariska hållning. De tillryggalägger långa sträckor till fots, med tunga bördor, utan att utveckla belastningsskador.

 

Masaierna har traditionellt gått barfota. Därav namnet MBT – Masai Barfota Teknik (Masai Barefoot Technology).

 

Efter närmare 10 års arbete tillsammans med ett team medicinska specialister, utvecklades en unik
sulkonstruktion, som får hårda monotona underlag att verka varierande och stimulerande.

 

För mer information gå in på www.swissmasai.se

Som med alla skor så måste fötterna vänja sig, jag tänkte att jag skulle gå en kortare stund. Jag var ute drygt en halvtimme. Dessvärre fick jag skoskav på ena hälen. Förmodligen satt inte skon åt ordentligt, så hälen glappade lite. 

Jag tog på mig pulsklockan för skojs skull, har hört att det ska vara jobbigare att gå i MBT än i vanliga skor. Visst kändes det lite annorlunda, men jobbigare? Ja, kanske lite…

Medelpuls 131
Maxpuls 152
Kaloriförbrukning 523

img_0546

Dala-DÅM och barnmässa

I helgen var det DÅM (Distriktsårsmöte) för UNF i Dalarna. Vi var på Saxenborg. Det är så fint där ute…
img_0528
…och de har god mat! Tycker dock att det kan bli mat/mellanmål lite för ofta. Men det är så rofyllt och harmoniskt, nästan magiskt på nå´t sätt…

Några bilder från frukostbuffén:
img_0529img_0530img_0531
Under helgen fattade vi en massa viktiga beslut, bl.a. vad vi ska jobba med under året och hur pengarna ska förvaltas.

En liten bild från mötet:
img_0532
När årsmöteshelgen var slut på söndagen så åkte jag hem till Borlänge. Jag körde bort till Galaxen och var med en stund på Barnmässan där. IOGT-NTO rörelsen i Dalarna hade tagit fram superschyssta tröjor med följande text; 
JAG STÅR STADIGT FÖR BARNENS SKULL

img_0533Sedan hade de ett kul brödhus, gjort på knäckebröd, med Moviekids

img_0534img_0535

De barn som ville fick hälsa på Byggare Bob
img_0536

Mikaels 30-årsfest

Nu är man hemma igen. Det var en trevlig dag igår. Men det blev till att gå upp tidigt och vi kom hem sent, så man är sådär lagom seg nu…

Det var kul att träffa alla kusiner igen, eller ja, många av dem var där i alla fall. Det där med träning har man ju lite olika åsikter om. Sofia, min 2 år äldre kusin påpekade att jag var ”tunnare” nu än vad jag var sist hon såg mig, på min 20-årsdag i januari. Hon frågade hur många kg jag hade gått ner… Hmmm, inte speciellt mycket. Men jag har ”omfördelat innehållet”. Jag har ökat 1,6 kg i muskelsmassa sedan dess och den gör ju att totala viktminskningen inte är så stor…  Sofia hade kommit så långt att hon faktiskt hade köpt ett gymkort…

Det fanns många småbarn på festen och man blir sååå bebissjuk. Mikael och hans fru Ida hade precis fått ett litet barn till. Frans-Oskar heter han och är 4 veckor nu… . Men det var ju inte speciellt svårt att få låna någon för en liten stund.
img_0226

Jag är sååå sugen på att köra ett pass på gymmet nu, typ BodyJam eller BodyCombat. Men eftersom jag är hemma hos min föräldrar nu så finns det inga såna pass att tillgå. *suck*
Men imorrn åker ajg in en stund till Nyköping och kör BFL-pass. (Body-For-Life). Deras eget koncept av BodyPump. Det är fortfarande styrketräning i grupp, men det är i speciella maskiner så alla har en egn maskin och så byter man övningar i den…