När jag skulle träna ute så regnade det så jag fick förlägga ett träningspass inomhus istället.
Efter dusch och middag åkte jag iväg och handlade och när jag kom ut från mataffären såg det ut såhär:
Solen sken! Enligt lagen om all jävlighet!
En kvällspromenad hade ju inte varit fel nu annars…
Jag är en riktig vekling när det gäller dåligt väder. Kyla och nederbörd ogillas, oavsett om det är regn, snö eller hagel. 
Sol från en klarblå himmel, 20-25 plusgrader (gärna mer!) och svag vind är okej.
Kläder efter väder, självklart har jag hört det, men jag tillämpar det bara sommartid då jag inte tycker om att ha så mycket kläder på mig.
Så idag efter intervallträning, lunch och en stunds vila var jag redo för nästa träningspass -men då regnade det ju! Och gymmet är stängt idag. *suck* (Ja, jag vet att det är nationaldagen, men jag firar den inte på något särskilt sätt.)
Det fick helt enkelt bli ett danspass, Bollywood Fitness i vardagsrummet. MINST lika effektivt som en promenad. Jag kommer för övrigt ta en promenad i mataffären snart. 😉
Jag tog en promenad utomhus idag. Solen tittade ju faktiskt fram lite mellan molnen då och då.
När jag kom bort till hockeyrinken vid sportfältet var det ett gäng aktiva seniorer som spelade boule. 
Under promenaden lyssnade jag på bl.a. Sarek. Kraftfulla och härliga låtar i rätt tempo (flera av dem i alla fall!). Dessutom har texterna så bra budskap och man kan liksom tänka bort alla vardagens problem.
”Men om du vågar lämna ditt hjärta till mig
Kommer du kunna älska igen
I den bästa av världar är kärleken störst
Så låt inte ditt hjärta få dö utav törst”
Lite drygt 5 km blev det på 55 minuter.
Sista kilometern blev rena missären. Himlen öppnade sig och jag blev plaskblöt!!
Gratis är gott och med appen FreeBee kan du få testa flera olika produkter, helt gratis!
Jag har fått testa både bröd, drickyoghurt och så idag, en pastarätt.
Appen är gratis, inga hållhakar. Det enda du behöver göra är att svara på några frågor om vad du tyckte om prudukten, tar nån minut bara.
Ska man värva folk genom reklamen på bloggen. Nej inte ens det behöver du göra. Jag väljer att skriva om appen, bara för att jag tycker att hela affärsidén är klockren och att fler ska få möjlighet att testa produkter. Tillverkaren vill helt enkelt veta vad kunderna tycker om en produkt och genom att låta konsumenter testa och lämna sina åsikter får de direkt feedback!
Promenaden i solen bjöd på ett annorlunda inslag idag. Visst händer det att barn kommer fram och frågar om de får klappa hunden, men idag var det inte vilket barn som helst.
Jag träffade på min kollega från barngymnastiken, och hennes dotter. Hon fick hålla i både kopplet och hunden och var jätteglad över att få träffa Celine igen.
Jag kan med gott samvete säga att promenaden tog över en timme idag… 😉
Det var inte av utmattade muskler och inte av skräck utan av ren lycka och glädje!!! Jag blev helt upprymd och exhalterad av samtalet jag fick ikväll, eller rättare sagt av beskedet, så hela kroppen darrade ett bra tag efteråt! Jag har nämligen blivit utvald till en reklamkampanj för Dove! 
Jag fick första samtalet från dem i lördags och fick då veta att jag var EN av 30 utvalda kvinnor som de ringde till och jag fick berätta lite mer om mig. Slutligen skulle TRE stycken bli utvalda. Jag vågade väl inte hoppas på alltför mycket och ville inte skriva om det…. Att ha blivit utvald som en av 30 kändes stort, men att ha blivit utvald som en av de tre som de till sist fastnade för känns ju änne större! Jag vågar knappt tänka på hur många som sökte… Am I dreaming???
Ikväll var det sista barngymnastiken innan uppvisningen på söndag. Barnen är hur duktiga som helst och tillsammans med musiken blir det riktigt pampigt -jag fick nästan rysningar av det! Så fint!! 🙂 Och jag är så stolt över dem!
Tänk alla glada barn som stolt visar upp vad de har lärt sig för föräldrar, syskon, mormor, morfar, farmor, farfar och alla andra som vill titta. En jättestor publik och en massa aplåder! *längtar*
Klart att april bjuder på ett bakslag nu när jag just har lagt på sommardäcken! Kanske däcklagen borde ändras igen så man får ha vinterdäck till sista april, så som det var förut?!
Borlänge kl.05.30
Att rulla däck kan vara ett moment i crossfit. Jag försökte tänka på det idag för att göra däckbytet lite roligare. Okej, själva bytet utför mina hjälpsamma granne, som har verkstad i garaget.
Men jag fick ju rulla dit däcken själv i alla fall!
Efter två grå-mulna dagar från morgon till kväll har valparna varit lite lugnare. Så imorse, när solen lyste in, hade de nån form av överskottsenergi. Det var fullt ös på dem -lönlöst att ens FÖRSÖKA sova mer. De har sina stunder, drygt en kvart ger de 110% sedan tvärslocknar de allihop i en enda hög!
Såhär kan det se ut ibland när de har som mest energi…
[videofyme id=”463582″ width=”500″ height=”320″]