Threading – Riktig vardagslyx!

När håret var fixat åkte jag förbi City Salong Lavin som min svåger har. Han kan nämligen metoden ”threading”. Man använder en tvinnad tråd och snurrar bort oönskat hår, vilket resulterar i perfekta ögonbryn! 🙂20131105-202800.jpg

Det är verkligen LYX att få sådant fixat. Dessutom ger det ett mer bestående resultat. Jag upplever i alla fall att formen håller sig bättre och längre med threading, men då är det ju också den metoden jag har använt de senaste 5-6 åren.
Tråden kommer dessutom åt att ta bort de små fjun som bara finns där, men som inte SYNS – Det är ju perfekt!

Vill DU också prova threading?! Endast 100:-
Gå till City Salong Lavin, Hagavägen 16 i Borlänge, eller ring 0243-25 36 00 för att boka en tid. Han har även drop-in i mån av tid.
20131105-202728.jpg

Salongen är nyligen renoverad, nu är det bara väggmålningen kvar som ska göras. Tydligen en tatuerare som ska måla den väggen. jag fick se motivet idag och det var GRYMT! 20131105-202741.jpg

Att rakpermanenta håret

Idag var det dags att rakpermanenta håret igen. Håret började bli ostyrigt och så krullade det sig bak i nacken. Dessutom var det rejäla lockar i botten, sa Sara, när hon fixade det idag. Men efter 6 månader sedan förra behandlingen är det ju inte så konstigt egentligen.

Det är en ganska omfattaande behandling och det tar TID, 3 timmar närmare bestämt…
Först tvättas håret med ett djuprengörande shampo, sedan en skyddande inpackning. Därefter har man i permanentvätskan, eller en creme rättare sagt, som ska verka en stund. Den luktar INTE hallontårta precis! Snarare gödselstack och folk som går förbi i gallerian rynkar på näsan och undrar vad fasiken det är som luktar! 😀
20131105-202636.jpg

Sedan är det dags att tvätta ur allting igen. Hårstråna är nu ”öppna” och kan formas om. Nu ska man bara torka håret lite för att sedan platta det när det är fuktigt. Mot alla regler alltså! Det fräser och sprakar när vätskan pressas ur.
[videofyme id=”1637290″]

Till sist har man i en fixeringsvätska som ska försluta hårstråna igen i den form man har gjort på håret, i mitt fall RAKT. När den har verkat ska allting sköljas och tvättas ur. 20131105-202651.jpg

Och så ska man föna håret helt torrt, platta igen och finputsa ev. ojämnheter som blir synliga när håret ligger perfekt! 🙂 20131105-202716.jpg

20131105-202816.jpg

 

Min svåger, som fixade ögonbrynen på mig direkt efter, tyckte att det blev så fint så han kunde inte låta bli att ta några fler bilder…

1466198_723882884307749_1627453774_n 1396642_723881344307903_1828561535_n 1450817_723882664307771_2035449604_n 1454670_723881870974517_122733216_n

Back on track!

Efter en veckas förkylning och månader med enbart rehabträning kan jag äntligen lägga på lite vikter igen. Vi börjar lätt va? Wendler progression är bra om man vill bli stark fort och har lite beslutsångest om vikterna. Jag skriver i mitt max och Appen räknar ut vikter och reps åt mig!

Men bara för att jag får köra tyngre får jag inte glömma bort att ”underhålla” magen. Så dagens pass blev egentligen ben och mage.
Sedan blev det ju en del annat då jag har haft redskapsgymnastik med en klass på morgonen och sedan barngymnastik nu på kvällen. Med passande på handstående m.m.

 

Övning

Vikt/Reps

Vikt/Reps

Vikt/Reps

Vikt/Reps

Plankan

KV/40 s

KV/30 s

KV/33 s

Knäböj

35,5/5

40,5/5

45,5/7

28/5

Sidoplankan (på knä)

HÖ/30 s

VÄ/28 s

Häldopp

KV/16

KV/16

KV/16

Tjejgymmet har äntligen blivit tilldelade en fri skivstång, en 8 kg’s teknikstång. Jag märkte ganska snart att den inte var anpassad för så tunga vikter. Men vi fick upp en 20 kg’s också nu.
Tyvärr är det stång där nere som redan blivit skev, men den ansvarige skulle ta tag i det också. Känns bra med respons och att man kan vara med och påverka! 🙂

Mitt nya gym må vara litet, men det blir nog bra ändå.

Äventyr på Sportys lekland!

Idag blev det en utflykt till Sportys lekland i Falun, tillsammans med mamma, Ingela och min systerson Darin. Vi mötte även upp ett par bekanta till Ingela.

20131102-223513.jpg

Bollhavet var en riktig hit!20131102-223541.jpg

[videofyme id=”3956883″]

Denna gång var Sporty, deras maskot, inte lika läskig. Sist blev Darin livrädd och hade mardrömmar efteråt.20131102-223707.jpg

Jag måste ju också få klappa pållen! 😀 20131102-223723.jpg

Det var den här kvällen…

Jag minns det fortfarande… Det var på kvällen, den 31 oktober 2007, det var mörkt och det regnade…

Jag var på väg hem från gymmet, och uppe på motorvägen i höjd med Klarälven i Karlstad blev jag påkörd, klämd mellan en lastbil och räcket. jag är dock glad att räcket fanns där, annars hade vi åkt ner i älven.

Jag klarade mig, men det kunde ha gått ha gått värre! Lastbilen ”skrapade” hela sidan på bilen och försvann, själv satt jag skräckslagen kvar -inklämd i räcket. Det slog gnistor i axelhöjd på mig, när hörnet på släpet drogs längs plåten på bilen bara några centimeter ifrån mig. 20131031-225321.jpg

Upp till bevis!!

Idag var det dags att bevisa hur jag har skött rehabträningen den senaste tiden. Jag hade nämligen ett återbesök med sjukgymnasten idag.
Vi var på gymmet, men eftersom jag inte är helt frisk från förkylningen ännu körde vi inte så hårt. Men vi gick igenom övningarna, kollade teknik och stabilitet nu. Hon sa att det såg jättebra ut och jag hade bra teknik nu och betydligt bättre kontakt! Nu hade jag verkligen greppat det där med bålstabilitet. Om jag bara håller i det där nu så kommer jag bli starkare i knäböj också… Och så måste jag komma ihåg att sluta INNAN jag får ont nästa gång…

”Evigt stark” Det får bli mitt mål! 20131031-210333.jpg

En sväng på IKEA

Jag har legat däckad i förkylning flera dagar nu. Men jag lyckades i alla fall samla krafter till ett besök på IKEA, de har ju öppnat här i Borlänge nu. 🙂
För att det skulle gå så snabbt och smidigt som möjligt hade jag ju skrivit upp vad jag skulle ha. Mycket ROSA blev det! ♥
Men eftersom det är Sveriges största IKEA och ett varv i varuhuset är hela 3 km så tog det sin lilla tid ändå.
Dessutom måste man ju ÄTA nån gång också… Deras köttbullar och potatismos är ju SÅ gott! 🙂20131030-194521.jpg

Barbie fick en ”gosig mus” att leka med. Hon ÄLSKAR den verkligen!! 😀

[videofyme id=”3931164″]

 

Grattis (Gammel)Smurfen!!

Min katt Smurfen, som jag fick i 14-årspresent, fyller hela 13 år idag!
När jag flyttade hemifrån fick han dock bo kvar hos mina föräldrar på landet, där han växte upp. Jag hade inte mage att ta med honom till Karlstad och stänga in honom i en lägenhet, som var mitt första boende då.

DSC_0083_01
Sköldpaddorna är hans kompisar! 🙂DSC_1093

Han är STOR, men inte fet för det -Det är ett stort muskelberg och han är en skicklig råttjagare fortfarande!