Även nu ikväll körde jag ett intervallpass på gymmet. 4 tuffa intervaller på 10, 11, 11 resp 11 km/h. Det är en tuff period nu, men bara en vecka kvar till testet! Går det så går det, annars får jag väl träna ett halvår till och hoppas att jag fixar det då. Det är kylan som är min största fiende -jag har ju fixat det inomhus!
Jag tänkte bara tipsa om tävlingen jag har just nu där man kan vinna ett peppande löparsmycke:
http://icanrestwhenimdead.com/?p=4351