Jumping fitness

Ikväll testade jag jumping fitness för första gången. Det var kul, men väldigt speciellt. Helt tvärtemot vad hur man brukar hoppa. Jag som har hoppat trampolin i många år strävar ju UPPÅT och att trycka ifrån. Här skulle man istället stampa ner, hålla låg tyngdpunkt och dra upp knäna.


Efter det här passet förstår jag hur folk med dålig koordination känner sig när de går på ett danspass. Känslan att hela tiden ligga ett steg efter, i baktakt. Det blev ungefär så för mig ikväll eftersom mina hopp tog längre tid, då jag studsade uppåt. Jag hade nog fixat övningarna bättre på golvet. Man får nog tänka trampa och stampa, snarare än hoppa.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *