Om nån tycker att det är trångt på gymmet, då tränar de när ”alla andra” tränar. Ikväll behövde jag verkligen inte slåss om nån utrustning. 🙂 Och jag kunde ligga i solen hela dagen innan jag begav mig till gymmet! 🙂 Som bekant finns det ett ”Tjejgym” där och jag fick frågan. Heter det Tjejgym? Och ja, det gör det…
Ikväll blev jag lite begränsad i min träning när jag plötsligt möttes av en skylt där det stod att man inte fick kasta medicinbollar mot väggen. Och jag som skulle köra Wallballshots! 🙁

Nåja, kvällens träning blev det pass som jag SKULLE ha kört igår egentligen…

Först 4 varv med pinne av:

• 5 Knäböj
• 5 Utfallssteg
• 5 Frontböj
• 5 Militärpress
• 5 Thrusters

Då var jag varm och redo för dagens WODar, men eftersom jag tvingades plocka bort två övningar (BoxJumps och wallball-shots) så slog jag ihop WODarna till EN

Det blev till slut 3 varv av:

• 500 meter rodd
• 15 Pushups
• 10 Burpees
• 10 Situps

Och tiden blev 22:08 med inräknad förflyttning mellan olika ställen i gymmet