Idag körde jag Tabata-intervaller av följande övningar:

På rodden kom jag 660 resp. 677 meter och på löpningen 800 meter. Ja, det funkade faktiskt med löpning idag ~12 km/h höll jag dessutom!
Magen höll för hopp också, gjorde några double unders och det bästa var nog att jag fick in ett flyt även om jag inte gjorde flera i rad. Efter en lyckad DU kunde jag köra några singelhopp direkt efter utan stopp.

Jag upptäckte just nåt kul. Det fattas bara 2497 meter tills jag har rott 1 miljon meter! 😀

Nöjd o glad efter passet!