Idag stod det löpning på schemat, men eftersom det var strålande sol och högsommarvärme spenderade jag så lång tid som möjligt hemma och solade innan jag åkte till gymmet.

6 km på tid och även om jag inte gillar löpning så är jag en tävlingsmänniska. Jag hade ju en (dålig) tid från förra passet som jag tänkte försöka slå idag.

Jag skrev upp ett par mellantider sist och inför varje ny km idag ökade jag ju för att försöka få en bättre tid än sist.
Det var dock väldigt dumt, för jag ”sprang in i väggen” både vid 3, 4 och 5 km…

Vid 4 km låg jag lite bättre till än sist och det var inte helt kört, så jag ökade lite till! Men när jag nådde 5 km lyckades jag inte repa mig efter den maxningen utan tvingades mer eller mindre GÅ sista kilometern. 9:43 tog det!!

Den totala tiden idag på 6 km blev 46:59. En puls på 191 är inte helt ovanligt när jag springer…