Min träningsmotivation är inte på topp just nu, men jag ”gör det jag ska”.

Idag blev det en promenad i solen och en 15 minuters WOD på gymmet.

15 minuter AMRAP (As Many Rounds/Reps As Possible) av:

• 10 Burpees
• 10 Boxhopp (50 cm)
• 10 Mountainclimbers
• 10 Utfall

Jag fixade 3 varv + 20 reps.

Promenaden tog jag runt älven, det är så fint där. Mycket minnen från när jag gick där med Shakira. Har nog inte promenerat där sedan hon gick bort -bara sprungit tävlingar när det har arrangerats där.

[videofyme id=”2118887″]

Det är gott om djur längs älven, de verkade dock inte så glada över att se mig… Jag ska inte ta deras bebisar, bara fånga dem på film -de är ju för söta!!
[videofyme id=”2118964″]