Egentligen var det vilodag idag, men eftersom jag är van att träna mycket och ofta så behöver jag inte TRE vilodagar per vecka, så idag fick jag träna det jag ville!

Jag hittade en WOD på RandomWOD som jag körde.

Två varv på tid av:

• 50 Airsquats
• 15 Push-ups
• 30 Box jumps
• 15 Push-ups
• 30 Airsquats
• 15 Push-ups

Tiden blev 14:07

Sedan fortsatte jag med träning på double unders och handstående, både genom Wall climbers och att gå upp mot väggen. Ja, du läste rätt, jag besegrade väggen idag och sparkade upp mot den! 🙂

Fortfarande lite bökigt med vänsterarmen eftersom jag inte kan räta ut den helt -jag välter ju liksom ner åt väster hela tiden.

[videofyme id=”1253836″]