Idag var det ÄNTLIGEN dags. Ryck och stöt på schemat. Tillsammans med Malin så hon kunde kolla min teknik lite.
Sedan körde vi lite frivändningar och SquatClean
Själva vändningen fick jag till rätt bra tycker jag, men jag ser ju att jag behöver jobba på att få upp armbågarna nere i djupet.
[videofyme id=”717470″]
Hittade din länk när jag googlade efter bloggar med crossfit! Vilken fantastisk resa du har gjort GRATTIS till så fina resultat 😀
Måste bara tillägga om ditt inlägg ”Jag hatar yoga”! Jag känner exakt samma sak 🙂
Tack ska du ha! Rörlighet är ju också viktigt, men yoga bort bort för min del. 😛