Idag blev det 2 olika WODar, först en uppvärmnings-WOD med 3 varv av:

• 10 KB-Swingar á 12 kg
• 10 Utfall

Sedan fortsatte jag med en AMRAP 10 minuter av:

• 10 Burpees
• 10 Situps
• 5 Wallclimbers

Jag hann 3 varv +10, 10 och 1 wallclimber.

Eftersom jag inte kan stå på händer helt ännu så kommer jag naturligtvis inte ända upp, men något som jag faktiskt lyckades med idag var att KLÄTTRA, även om det bara var 2-3 ynka myrsteg med händer och fötter. Förut har jag bara kunnat ta ETT enda stort klic upp på väggen och sedan var det liksom tvärstopp. Jag kom ingenstans! Så nog har jag blivit starkare i alla fall! 🙂

Dessutom kom Sara, en kompis på gymmet, fram och sa att jag hade blivit liten, alltså smalare. Hon har väl i och för sig inte sett mig på några veckor. Men det var ju kul att höra! Saras dotter var med och när jag hade tränat klart ville hon känna om jag hade blivit stark. Jag spände biceps och hon lade handen försiktigt på min underarm ”-Oj vad stark!” sa hon. Hahaha, hon är så söt, ett riktigt litet charmtroll!!