Idag såg jag på reprisen av biggest loser. Helt otroligt vad de har förändrats på så kort tid. Men å andra sidan tränar de lika många timmar per DAG som jag gör på en vecka…
Mitt resultat? 3,5 kilo de senaste 6 månaderna. Nej, jag är INTE nöjd!
Det är inte så att jag bara sitter hemma och gnäller och tycker synd om mig själv -nej, jag kämpar för en förändring. Jag tror inte att man tappar 10 kilo över en natt, men liiiite mer än 0,6 kilo per månad kan jag väl få tappa… Eller är jag bara mindre lyckligt lottad?
Tog veckans sista promenad i solen också.
Fler skator på G tror jag….
Du tappar vikt och lika snabbt får du den tillbaka. Kolla gamla säsonger av amerikanska biggest loser och du ser att de flesta som deltog har gått upp rejält i vikt igen. Problemet med att gå ned snabbt i vikt är att kroppen inte gillar det, den vill tillbaka till sin matchvikt
Visst, man ska inte gå ner FÖR snabbt i vikt -om man inte lägger om vanorna för resten av livet. Om man går tillbaka till sina ursprungliga vanor, ja, då kommer man självklart tillbaka till sin ursprungliga vikt också.
Jag har inte gått ner särskilt snabbt i vikt -men förhoppningsvis går jag inte upp igen heller.