50 gram valfria nötter/frön
Lägg till 50 gram torkad frukt
Häll i 1 dl. fiberhavregryn
Ta 125 gram mörk choklad och smält den.
Rör i frukt och nötter
Häll ut på ett bakplåtspapper och låt stela i kylskåpet
Bryt det i bitar och ät som godis eller energibars. Riktigt gott var det faktiskt!
