Lång accelerationstid

Det blev ett intervallpass på gymmet idag eftersom det BARA regnar ute…

Men att köra intervaller 40/20 sekunder funkade inte helt bra på löpbandet då den har en viss accelerationstid…. Ca 10-15 sekunder beroende på utgångsläget… Så det blev väl inte direkt något optimalt träningspass idag!
Men jag har ju vattenzumba ikväll också, så det kanske kompenserar!

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *