Ikväll sprang jag runt Tisken i Falun och deltog i det lopp som hette ”I din egen takt”. Men min egna takt innebar ju faktiskt intervaller som stod på dagens schema. Så jag började med det. Löpning 6 minuter, promenad 4 minuter, löpning 6 minuter och SEDAN freestylade jag lite de sista 800 metrarna. Jag sprang och gick om vartannat och kom i mål på tiden 22:23.
Det var en riktig folkfest och mycket aktiviteter för barn.
Men i vilken ålder blir man för gammal för att krama såna här djur?
Vissa barn var lite reserverade….
Det fanns hoppborg!
Alla fick delta i loppet -även hundar! 🙂
De hade en uppvisning av powerstrip.
Efter loppet bjöds det på yoghurt, bananer, bullar, festis, vatten, varm dryck etc.
Dagens kvällsmål ser alltså ut såhär!