Tungt blev lätt!

Idag kändes det så lätt på något sätt, även om vikterna var tunga. Jag kanske har blivit starkare! Jag kikade tillbaka och kollade vad jag hade för vikter för ett år sedan, bara för att se lite hur jag ligger till nu inför tävlingen. Och det ser helt okej ut! 🙂

Övning Vikt/Reps Vikt/Reps Vikt/Reps
Bänkpress 27,5/9 27,5/6 27,5/8
Sned Bänkpress Nr. 4/8 Nr. 4/8  
Sittande hantelpress 6/12 6/12 6/12
Ligg. Tricepspress med stång 11,5/12 11,5/12 11,5/12

 
Efter styrkepasset hade jag tänkt att promenera på löpbandet, eftersom vädret var så trist. Men när jag var klar med styrketräningen hade himlen spruckit upp och jag kunde gå utomhus i alla fall! 🙂

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *