Veckans tyngsta pass!

Idag är det måndag igen och veckan inleddes med det TYNGSTA styrkepasset, nämligen  benpasset

Övning

Vikt/Reps

Vikt/Reps

Vikt/Reps

Utfall m. viktskiva

5/12

5/12

5/12

Knäböj i smithmaskin

35/12

35/12

35/12

Benpress i Släden

Nr. 6/12

Nr. 6/12

 
Stående vadpress

Nr. 5/12

Nr. 5/12
Nr. 5/12
Situps på bänk

KV/25

KV/25

KV/25

2 reaktion på “Veckans tyngsta pass!

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *