Veckans sista styrkepass

Idag var jag på gymmet och tränade veckans sista styrkepass innan de stänger för påsken.

Övning Vikt/Reps Vikt/Reps Vikt/Reps
Bänkpress 25/11 25/9 25/7
Sned Bänkpress Nr. 3/12 Nr. 3/12  
Sittande hantelpress 6/7 6/9 6/9
Ligg. Tricepspress med stång 10/12 10/12 10/12

LITE starkare än förra passet i alla fall! 🙂

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *