Aerobics/Stepup-pass

Ikväll var jag iväg och tränade ett kombinerat Aerobics & Step up-pass. Halva tiden med areobics och andra halvan step up.

Sara som körde passet är väldigt pedagogisk och även fast det är ett enkelt baspass, är det kul och man kan ta ut sig ordentligt.

När vi tog fram stepbrädorna var det inga konstigheter, många steg var samma som i aerobicsdelen så det var bara att köra på!
img_1821

3 reaktion på “Aerobics/Stepup-pass

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *