…för mycket för att hinna uppdatera allt…
Idag blev det en promenad på en sisådär 7-8 km sedan ett styrkepass på kvällen.
Jag fick ett NYTT styrkeupplägg, eller nytt TRÄNINGSUPPLÄGG rättare sagt. Nu är det mera lågintensivt och mycket promenader som gäller ett tag framöver….
