Kackel i grönsakslandet!

img_1622

Det var i alla fall jämförbart! Det var skrik, stång och stön nere på gymmet… Tur att jag är härdad vid det här laget. De låter farligare än vad de är, men stora killar som lyfter tungt och skriker kan nog ”skrämma iväg” nybörjare och framför allt tjejer…

Jag tar flugvikter i jämförelse med dem, men jag tränar ändå… Idag blev det ett ryggpass

Övning

Vikt/Reps

Vikt/Reps

Vikt/Reps

Marklyft

45/12

45/12

45/12

Latsdrag

40/12

40/11½

40/9½

Sittande rodd

70/7

62/11

62/12

Stångcurl

15/12

15/12

15/12

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *