Idag blev det en kort visit på gymmet, eftersom det inte var mer än 4 övningar i dagens pass gick det rätt så snabbt. Det var inte överdrivet mycket folk på gymmet idag heller, så några väntetider mellan övningarna blev det inte.
När jag var klar funderade jag nästan på om jag verkligen HADE tränat! Men jodå -jag kladdade iaf ner följande i min träningsdagbok under tiden:
|
Övning |
Vikt/Reps |
Vikt/Reps |
Vikt/Reps |
|
Bänkpress |
25/8 |
25/8 |
25/9 |
|
Sned Bänkpress |
Nr. 4/4 |
Nr. 3/3+2 |
|
|
Militärpress |
10/8 |
10/8 |
10/8 |
|
Ligg. Tricepspress med stång |
9/8 |
9/8
|
9/8
|