Idag blev det vardagsmotion på hög nivå… Snöskottning, promenader med hunden, PROMENAD till och från MATAFFÄREN
Ett besök hos sjukgymnasten för att försöka få ryggen bättre, senare på eftermiddagen blev det en tur till gymmet för att ro på roddmaskinen också….
Så snart ”march madness” är över ska jag försöka öka på cardion i form av cykling, promenader & jogging (jag hoppas på att snön är borta då)…