Mind Body Stretch

Imorse var jag uppe och tränade Mind Body Stretch. ”Aktiv vila” skulle man kunna kalla det för. Det vara bara jag som var anmäld till passet så jag fick bra hjälp att komma rätt i övningarna så det kändes på rätt sätt.

Min arm krånglar ju, får inte ut den helt i 180 grader vilket gör att stretchen inte alltid tar där den ska. Nu hjälpte Jenny till och tröck ner axeln i vissa lägen så det kändes som det skulle… 

Nu är jag så seg, varför är det lättare att sova på dagen??

Om 4½ timme ska jag tillbaka till gymmet och träna BodyJam…

3 reaktion på “Mind Body Stretch

  1. Madde: Jo, jag såg det, det var därför jag skrev i den gamla… Jag vill inte tro att hon har dopat sig, men ingen röt utan eld. Om hon inte har något att dölja, varför inte bevisa motsatsen?!

    Lena: Oki, men om vi vänder på det. Om jag är vaken på dagen så sover jag lik förbaskat inte bra på natten i alla fall. Kroppen borde ju bli trött av att vara vaken på dagen i så fall.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *