Efter några veckors ofrivillig vila med förkylningar så var det äntligen dags att träna igen. 

Det blev jag, Malin och Linda som körde tjejpasset ikväll.



Vi skulle köra i par om 2, och jag har ju min träningspartner i magen. 😉 Med tanke på att jag inte vill pressa kroppen alltför hårt eller komma upp för högt i puls valde jag att skala och vila när jag behövde. Burpees känns inte som nån bra övning längre.

Jag körde därför 50 reps av:

• Svingar 
• Thrusters
• Situps