Bebismys ♥ och sommarträning!

Idag var jag i Falun och hälsade på Anna och hennes lilla bebis. Han var såååå söt! <3 Det känns som om tiden stannar när man är med den lilla krabaten, man bara är -här och nu. Inte konstigt att Anna var dagvill. 😉

10309564_10152260757404667_2714132839141450514_n 1017537_10152260756829667_8213252414143963820_n

Sedan var det utomhusträning med måndagsklubben på lugnet. Teknikträning på böjar och sedan en tuff WOD.

100m ShuttleRun – fram och tillbaka (SR)
30 Boxjump
100m SR
30 squats
100m SR
30 dips
100m SR
30 armhävningar med släpp
100m SR
30 OHS
100m SR
30 Burpees
100m SR

10371946_10152260763164667_8929300001351677754_n

Burpees… Något obalanserad mellan höger och vänster??1959422_10152260758809667_4133773551341652468_n

 

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *