Idag blev det teknikträning för hela slanten. Teknikträning kan man ju aldrig få för mycket av?! Måste tänka mer ”dip & drive” och så inte tappa bålstabiliteten. :-/

Många, många set och repetitioner av pressar. Strikta pressar, pushpressar, pushjerks.

Först med enbart stång och sedan lade jag på så jag jobbade med 25 kilo. Kanske låter lätt, men håller man på och nöter i en timme så…

Avslutningsvis testade jag några pullups med gummibanden, eftersom jag precis har beställt hem sådana åt gymmet. Kommer bli grymt!!