Jag vet inte vad jag höll på med igår, men inte uppdaterade jag dagens träningspass i alla fall!

Det var ett teknikpass med fokus på FrontSquat och BackSquat som vi fick öva på. Inte helt oväntat så är det bålstabiliteten jag behöver träna mer på. Men jag var väl inte den enda, så i slutet av passet körde vi bålträning, plankan, situps, rygglyft etc…