Övernaturligt överrörlig?!

Det stod ju cirkelträning på schemat idag och det blev det!

  1. 15 benböj-hinklyft, 12 axelpress, 15 stående rodd med hantlar
  2. 15 utfall med vikter i händerna, 12 biceps curls med hantlar, 12 axellyft till sidan
  3. 12 triceps kick backs med hantel, 15 rygglyft – liggandes på boll, 12 armhävningar på knä och bröstet ner i golvet

Jag gjorde alla övningar, antal angivna repetitioner. MEN kanske inte riktigt med den intensitet jag borde ha hållit.
Anledningen?
Jossan var där och tränade på olika gymnastikövningar medan hennes pappa tränade, så det blev lite passningar på handstående etc. istället för egen träning. Men det var mycket roligare! Hon är GRYMT duktig, men omänskligt vig? Eller ja, det kanske alla gymnaster är?

Så ung, men ändå så ambitiös och målmedveten tjej!

20111120-175353.jpg

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *