Idag var det dags för ryggpasset och det blir många dragövningar. 😛
Dagens pass såg ut såhär:
| Övning | Vikt/Reps | Vikt/Reps | Vikt/Reps |
| Marklyft | 40/12 | 40/12 | 40/12 |
| Latsdrag | 35/12 | 40/6 | 35/12 |
| Stångrodd | 30/9 | 30/9 | 30/8 |
| Hantelcurl | 8/9 | 8/10 | 8/8 |
Om man tänker ”drag” som mycket folk så kan jag säga att det var nästan folktomt på gymmet idag (kunde räkna dem på min ena hand) så jag kunde dra på ordentligt!
T.o.m. så jag lyckades få valkar i händerna!
