Fredag och ALL träning för denna vecka är avklarad! Hur gick DET till? Jag hade ju t.o.m. en vilodag igår!! =O
Hur som helst så tog jag en promenad runt sportfältet på förmiddagen, sedan hem på lunch och sedan direkt till gymmet för detta styrkepass:
| Övning | Vikt/Reps | Vikt/Reps | Vikt/Reps |
| Bänkpress | 25/9 | 25/7 | 25/7 |
| Sned Bänkpress | Nr. 4/5½ | Nr. 3/12 | |
| Sittande hantelpress | 6/12 | 6/10 | 6/9 |
| Ligg. Tricepspress med stång | 11,5/8 | 11,5/10 | 11,5/11 |
Efter styrketräningen tog jag en sväng till Ö&B och införskaffade lite grejer till husbilen som jag saknade. Imorrn blir det en premiärtur!