Dagens styrkepass såg ut enligt följande:
|
Övning |
Vikt/Reps |
Vikt/Reps |
Vikt/Reps |
|
Marklyft |
40/12 |
40/12 |
40/12 |
|
Latsdrag |
40/12 |
40/12 |
40/12 |
|
Stångrodd |
35/12 |
35/12 |
35/12 |
|
Hammercurl |
8/12 |
8/10 |
8/12 |