Ikväll blev det följande RYGGPASS på gymmet:
|
Övning |
Vikt/Reps |
Vikt/Reps |
Vikt/Reps |
|
Marklyft |
30/12 |
30/12 |
30/12 |
|
Latsdrag |
40/12 |
40/10 |
40/10 |
|
Stångrodd |
30/8 |
35/8 |
35/8 |
|
Hammercurl |
8/8 |
8/8 |
8/8 |