Okej, nu över till något mycket trevligare. -14 knep för att boosta ditt humör 

AB presenterade 14 olika saker för att pigga upp dig. 
Några av de tips som jag ska ta till mig och pyssla med de närmaste dagarna (när jag inte får träna) är:

Städa upp i virrvarret. En hög med papper på köksbänken eller skrivbordet kan få dig att må dåligt. Pappershögar är ofrånkomligt men försök få det tomt där du rör dig mest. Köp fina papperslådor eller korgar där du kan lägga dina räkningar, bra-att-ha-grejer och osorterade brev. -Ja, nog finns det väl lite pappershögar allt….

Inhalera en lugnande doft. Tänd ett doftljus med lavendel eller apelsin. I en australiensk undersökning blev människor som hade haft en lugnande doft omkring sig mindre oroliga och mer positiva än den grupp som inte hade dofter omkring sig. 
-Doftljus har jag gott om, bara att plocka fram något trevligt ur lådan….

Bläddra igenom gamla foton. Leta reda på något album från när barnen var små, eller från en fantastisk semester.-Jag har säkerligen en massa bilder från den tiden då jag fortfarande fotade analogt, som inte är insatta i album. Förmodligen bilder när jag var lite större, vilket gör att jag kan känna mig gladare nu…

Ompröva din konsumtionsterapi. En psykolog som pratat med människor i shoppingcenter har slagit fast att upplevelse-konsumenter blir gladare än de som satsar sina sekiner på saker som ett par nya skor eller ett smycke.-Undrar om besök hos frisören räknas som upplevelse, för DET ska jag i alla fall uppleva idag!